Chinese Martial Arts Concepts & Skills
Met Johan Duquet heb je een ervaren trainer die je Kung Fu zowel als een traditioneel systeem, en als een moderne contactsport kan trainen.
De groepslessen herstarten op maandag 8 september.
DE TRADITIONELE AANPAK
TRADITIONELE GEVECHTSKUNST en QIGONG
XINGYI QUAN
en
BAGUA ZHANG
uit de "Yizong Bagua" school
2 complementaire stijlen zoals die in de school van de Taiwanese meester Luo DeXiu beoefend worden.
SONGSHAN
De Kungfu van het befaamde Shaolinklooster.
Met een nadruk op fysieke en mentale ontwikkeling. Soms hard en soms zacht.
QIGONG
Tegelijk met het lichaam en de geest bezig zijn. Meditatie, ademhaling en Chinese Gymnastiek
De zachtere aanpak
DE MODERNE AANPAK
CONTACTSPORT en CONDITIETRAINING
KRACHT & CONDITIE
Kracht, uithouding, soepelheid, coordinatie en blessurepreventie.
Met het eigen lichaamsgewicht, en met Kettlebells, macebells, flow ropes, batlle ropes en nog veel meer.
PROEFLESSEN
10 €
Kom kennismaken en train mee.
Je mag twee dagen proeven voor je beslist of je verder traint.
